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容易長胖是什么原因 不同人群原因不同

發布日期:2018-07-22來源:中國減肥網

觀察周邊,你可能會發現,有的人吃一點就會胖,而有的人怎么吃都不會胖,為什么有的人很容易長胖呢?容易長胖是什么原因導致的?不同的人群原因不同,下面為你詳細解釋一下,看看你是否屬于其中一種。

容易長胖是什么原因 不同人群原因不同

一、兒童長胖的主要原因

1、父母缺乏常識

大部分情況,兒童的飲食由父母來控制,但是有很多父母缺乏足夠的營養學常識,擔心兒童營養不夠,所以經常讓孩子進食各種營養豐富的食物,很容易導致營養過剩,從而讓兒童體重增加。孩子胖了之后,有的父母可能認為這是健康的表現,其實這是錯誤的,家長們應該主動去了解兒童的標準體重范圍。

容易長胖是什么原因 兒童缺乏運動

2、兒童缺乏運動

隨著娛樂生活的多元化,各種電子產品在吸引著孩子,導致很多小孩沉迷于玩,而很少出去運動,長期這樣,體內的熱量沒能得到及時轉化,便堆積在體內形成贅肉。所以家長們一定要監督孩子,多去外面走走看看,控制玩游戲的時間,幫助兒童減肥。

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