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為什么你的身體會堆積那么多脂肪

發布日期:2017-12-13來源:中國減肥網

  脂肪堆積的部位總是讓人頭疼,很多人嘗試了很多的辦法,但是效果都不好,到底該怎么辦呢?

  哪些情況會造成脂肪堆積?

  1、工作壓力大:減緩新陳代謝 容易胃口大開

  上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂,造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下,增加人的食欲,尤其是提高對碳水化合物的需求。代謝減緩,攝入卻增多,基礎代謝余下的熱量就多,容易因此形成肥胖。

  2、久坐少運動:脂肪堆積

  在辦公室工作的人長時間窩在座位上不動,腰部腿部容易堆積脂肪,進而催生肥胖和大肚腩。另外,繁忙工作讓上班族身心俱疲,在休息時間,上班族習慣抓住時間休息,而忽略運動,就連上下班也以電梯代步,久而久之,人便容易發胖。

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