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專題簡介

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瘦身減肥舞

很多人都利用跳舞減肥。但是有些舞蹈的動作太難,并不適合一些還沒接觸過舞蹈的人練習。有沒有一種簡單易學瘦身減肥舞呢?當然有,而且還不止一種呢?比如拉丁舞、芭蕾舞、爵士舞、肚皮舞等。這些舞蹈的初級入門動作就是減肥的最好方法。

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